Zu mir was kleines, bin akutell 17, 176cm ca. 81kg. Vorbilder mein Bruder, Vater & Onkel alle drei Jahre lang trainiert mein Bruder eher massig, breite Schultern, gute Brust, Arme und Rücken jedoch vernachlässigte Beine sowie eine kleine Wampe, auf einer Körpergröße von 1.80 jetzt 90kg, trainiert seit ca 8-9 Jahren aber nicht durchgehend. Mein Vater und Onkel eher das Duo beide Ausdauersportler, selbst Trainingsplan auf Kraftausdauer ausgelegt. Mein Vater zu seiner Topzeit 1.72cm guter Körper ansich jedoch kein starken, sondern eher leichter Six-Pack aber auch vernachlässigte Beine, die trainierte er durchs Fahrrad fahren und km weiten läufen. Er war nie sehr Massig eher gute Statur, bissen mehr als ein Beachboybody, trainierte ca. 18 Jahre+. Nun zum meinem Onkel 1.66cm trainingszeit ca. 35 jahre+ mit 16 Angefangen und mit 60+ noch immer Top Statur für sein Alter. Marathon läufer, Kampfsportler, natürlich auch Fitnessjunkie. Absolute Sportskanone hatte auch ähnlichen Körper wie Lazar Novovic. An den Genetischen Vorbildern gibt es nichts auszusetzen. Körpertyp bei allen Mesomorph evtl. Mischtyp mit Endomorph. Auf mich trifft das gleiche zu. Aus der BBszene ist mein Vorbild Sadik Hadzovic... kranker Typ. Viel zu viel aber eben ein Vorbild.
Mein Vater sagt das es womöglich daran liegt, dass ich noch nicht ausgewachsen bin, so auch mein Onkel. Beide sagen ich soll es weiter durchziehen und abwarten was ich mit 20+ alles reißen kann.
Aber wieder zum Thema also empfiehlt ihr mir eher das WKM training ?
