2er Split Bewertung!

Zitat:

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Zitat von BB_Martin

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Achja ich schenke Außerdem Isoliertem Bauchtraining keine große Bedeutung da ich denke er wird genug mit den andren Übungen mitbelastet!

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-welche anderen Übungen, du machst doch garkein Kniebeugen oder/und Kreuzheben

-und wieso lässt du erstmal Beine weg, wenn du die später irgendwann eh trainieren willst. Was ist das für ein Blödsinn, also wenn du gesunde Beine hast, dann ran ans Training!!! und KB und KH einbauen.

...daher :d_down:

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:daumen: kann dem nur zustimmen, ich hab auch erst spät mit Beintraining angefangen und bereue es jetzt sehr. Irgendwann hängst du wenn du keine Beine trainierst und kommst nicht mehr weiter.
Mach zumindest Kniebeugen.

Ist es eigentliich bei meiner Aufteilung ok das ich brust/trizeps und dann auch noch den Bizeps dazu trainier?
Und reichen die 6 Sätze für das Schultertraining aus oder sollte ich sie eher wie ne große muskelgruppe also mit 9 sätzen behandeln?