Eiweiß ist viel zu hoch. 180g sind schon mehr als genug.
Reis, Kartoffeln, Haferflocken, Obst, Gemüse
Ja, das kommt nicht so cool.
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Eiweiß ist viel zu hoch. 180g sind schon mehr als genug.
Reis, Kartoffeln, Haferflocken, Obst, Gemüse
Ja, das kommt nicht so cool.
Warum werden es weniger Makros, wenn du dich bewegst? :gruebel: