OK/UK Split

Zitat:

---

Zitat von slimline

Ich weiß nicht wo ich was von witzig schrieb?
Ich habe ne feststellung gemacht und mehr nicht..zumal er doch hier immer so gefeiert wird, wegen seiner tipps.. keine ahnung was du fürn problem hast
Wird direkt mal wieder auf dünnhäutig gemacht?! Immer das gleiche :winke:


Jetzt kannste abkotzen, hab mich grad in der tat amüsiert

---

Was is denn mit dir los? :gruebel:

Zitat:

---

Zitat von Orothred

Was is denn mit dir los? :gruebel:

---

Frag ich mich auch grade...
Also mit dem Ton brauchen wir Dich nicht hier...

Zitat:

---

Zitat von PhilippAlex

Frag ich mich auch grade...
Also mit dem Ton brauchen wir Dich nicht hier...

---

Würdest du bezüglich des Plans denn etwas anders machen oder meinst du, dass das in Ordnung geht? Gerade bezüglich des UK-Tags. Alternierend ist natürlich human, beides (KH und KB) in einer Einheit hab ich noch nicht ausprobiert. Ich glaube beides Vollgas wäre zu hart, wenn dann eben schwer/leicht.

Mir gefällt dein Plan sehr gut

Herzlichen Dank!

Hau rein! :)

Würde momentan nie wieder was anderes trainieren als Oberkörper und Unterkörper. Wurde mir von meinem Chiropraktiker und von anderen Physios so empfohlen, weil da einfach insgesamt mehr Gleichgewicht im Körper herrscht. Immer schön eine Übung für die Brust und dann eine für den Rücken. Bisher komme ich ohne Verletzungen durch und fühle mich insgesamt sehr wohl. Krafttechnisch und Muskeltechnisch sieht das auch sehr gut aus. Also: Let's go!