hast ja auch ne ernste antwort bekommenZitat:
ist ernstgemeint, diese Frage!
nö, kurz und schmerhaftZitat:
kurz und schmerzlos !!!
nö, fühl mich grad zu dünnZitat:
upspaced , bist du in hagen beim foretreff ??
hast ja auch ne ernste antwort bekommenZitat:
ist ernstgemeint, diese Frage!
nö, kurz und schmerhaftZitat:
kurz und schmerzlos !!!
nö, fühl mich grad zu dünnZitat:
upspaced , bist du in hagen beim foretreff ??
Also du meinst, schnellkraftorientiertes Brusttraining ist optimal?
hat mit schnellkraft nix zu tun sondern mit physik: speed is king sagte mal ein weiser aus dem morgenland.
wdh bereiche varrieren, progressive gewichtssteigerung und wenn es mit BD nicht weitergeht auf dips umsteigen. den vollen strech ausnutzen und ggf. loaded streching zuhilfe nehmen.
ein kluger mann, allerdings kam er aus dem abendland...Zitat:
speed is king sagte mal ein weiser aus dem morgenland.
genauZitat:
wdh bereiche varrieren, progressive gewichtssteigerung
oder auch nichtZitat:
und wenn es mit BD nicht weitergeht auf dips umsteigen.
passiert ja von selber :)Zitat:
den vollen strech ausnutzen und ggf. loaded streching zuhilfe nehmen.
:winke: