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Sonst gehts noch???Zitat:
Zitat von hman20
ich trainiere nun wirklich noch nicht so sehr lange und denke dass es für 18 jahre schon ganz ok ist.
Und dass mein KFA zu hoch ist weiß ich selbst! Ich habe aber auch gesagt, dass ich ihn gerade am senken bin und dass es nicht so wichtig für mich ist!
Du bist echt ein gutes Beispiel dafür warum man BB für hohl hält. :kopfwand:
Also Bilder von hman20 gibts irgentwo im Forum - und glaub er schaut krass aus!Zitat:
Zitat von Grobar
Trotzdem finde ich die Reaktion von hman20 bissal übertrieben - aber mein Gott ist halt seine Meinung.
@Pic: Mir gefällts besser als die ganzen abgemagerten 60 Kilo Kinder die mit nem defenierten 32er ankommen. Bin evtl. parteiisch, da ich auch endo bin :winke:
Also Bau noch weiter auf und dann fang langsam an bissal KFA zu senken.
MfG
hman20 hat ja auch schon gestofft.
topic:
wenn du diesen sommer definieren willst solltest du schon auf 80kg runter.
ist ja auf 1,83 für den anfang schon ganz ok.
ansonsten würde ich mit dem KF nicht noch höher gehen, wobei du ja nicht gesagt hast wie sich das bei dir in letzter zeit entwickelt hat.
Schön gesagt,werf ruhig noch mehr Holz ins Feuer.Zitat:
hman20 hat ja auch schon gestofft.
Amen !Zitat:
Zitat von Grobar
Da fällt einem ja nix mehr zu ein??Zitat:
Zitat von hman20
Ich glaub eher bei dir :kopfwand:
:auslach: :vogel:
hman20 ich kann deine aussage irgendwo schon ein wenig nachvollziehen, aber hättest du sie in einem anderen ton von dir gegeben, wär dem guten christian_86 wahrscheinlich eher geholfen. ich denke du hast schon eine menge nützliches wissen über diesen sport, also gib ihm vielleicht doch mal ein paar tipps die ihm helfen es besser zu machen!
@christian
ich würde an deiner stelle zunächst mal aussagekräftigere bilder machen. dann kann man sich auch eher ein urteil über deinen derzeitigen stand erlauben. so erkennt man ja kaum was. du hast dich so ungünstig platziert, dass es mich wundert hier noch keine zeilen gelesen zu haben wie "DAS IST NIE IM LEBEN EIN 41ER!!!!!". wäre ja auch nachvollziehbar, schließlich sind keine posen vorhanden, auf denen beispielsweise die arme richtig zur geltung kommen. wär cool, wenn du nochmal versuchen würdest ein paar deutliche bilder zu machen, auf denen auch wirklich das zu erkennen ist, was man erkennen soll.
auf den vorhandenen scheint mir der rücken schön breit zu sein, 70er oberschenkel ist auch sehr gut!
ernährungstechnisch musst du halt rumprobieren und versuchen die für dich beste kcal-bilanz rauszufinden, ohne dabei in einen stillstand zu geraten oder den kfa noch weiter in die höhe zu treiben.
wenn du abspecken willst, dann langsam, sonst gehen nur wieder die muskeln drauf.
:ohmeister:
41 oberarm? sicher? :ratlos:
wo hast du deinen nacken gelassen?
nicht vergessen!
immer schön weiter machen! ;)
versuch ins studio zu kommen dann kann was aus dir werden.
könntest mal dein kf reduzieren und neue bilder posten.
mfg leeboy
Ich hätte meine Kritik in Grenzen gehalten wenn nicht always hardcore im Profil stehen würde
Das ist ja wie wenn nen Selbstmordgefährdeter den Sinn des Lebens erklärt
Mal ganz ehrlich wenn man kurz trainiert und dick ist, dann stellt man keine Fotos von sich in ein Bodybuildingforum und wartet darauf das andere einen Zucker in den ***** blasen
Nutzt lieber die Zeit die ihr vor dem Rechner verbringt um zu trainieren oder zu Joggen , Diätpläne zu erstellen oder was weiss ich was
Vielleicht meint er auch einfach nur die Musik ;-)Zitat:
Zitat von hman20