Druckbare Version
Vielen Dank für den netten Empfang! Diesmal bleib ich dran ...Zitat:
hy, also für das alter und ein halbes jahr training sieht es echt ok aus, manch anderer mit 42 würde dich beneiden, also immer drann bleiben, und nach 2 jahren nicht wieder aufhören!!
Also ran ans Eisen und viel Erfolg
Und die "Hackfresse" ;) kriegt ihr (in hoffentlich verbesserter Form) wohl noch öfters zu sehen!
Es grüßt Euch
"der_alte_Sack" ;)
alloa
aller anfang is schwer, da du schon einamal in diesem sport tätig warst weist du ja "Gut Ding will Weile haben".
also nicht beirren lassen, blick nach vorn und ans eisen!!!!
viel erfolg
F!D$cH
Tach alter Sack !
Herzlich willkommen hier im Forum :winke:
Aber jetzt wollen wir uns mal nicht so lange mit Begrüßungsorgien aufhalten, du willst ja trainieren und das richtig, oder ?
Wie hast du dir den deinen radikalen Bruch mit deinem alten Leben vorgestellt ?
Also wie willst du trainieren, wie oft, wie ernährst du dich, was sind deine konkreten Ziele ?
Gruß Lifty
Hi alter Sack,
nett mal jemand mit ausreichender Lebenserfahrung hier im Forum zu treffen, hehe.
Wenn sich noch jemand meldet können wir vielleicht ein eigenes Forum bekommen
"Die alte Säcke" oder so...
Ich freu mich auf Deine Beiträge und schreib öfter was, als ich.
Gruß,
Martin
zyko hat bei sich doch extra ein Unterforum mit Namen "Silberrücken..." eingerichtet. Da hab ich schon mal angedroht über meinen Hämorrhoidenprobleme zu berichten. Irgendwie hat das dann aber doch keinen so wirklich interessiert. Warum wohl? Soll ich hier mal :evil: ...
Übrigens, der 63er Jahrgang ist der beste...
Komm Wildsau, gib mal ein bissel was zum besten bezüglich Training. Du warst doch auch Wiedereinsteiger und hattest gute Erfolge. Die Hämorrhidengeschichte würde auch ganz gut passen :popo:
PS: Irgendwie riechts in dem Beitrag hier so nach Rheumasalbe :salook:
Gruß Lifty
Moin Lifty,
ganz kurz:
ich trainiere z.Zt. 4x pro woche. zweimal die woche: Klimmzüge, Bankdr. kh-bizepscurls, schulterseitheben, bauch. zweimal die woche: kniebeuge, beinstrecker, -beuger, wadenmaschine, hyperextens. f.d. unteren rücken.
Ziel: Mehr muskeln, weniger Fett, mehr, vielmehr bizeps
Gruß
martin
Zitat:
Zitat von lifty76
Zitat:
Zitat von wildsau
Das kann ich grad mal glatt unterschreiben !
pft, 1967 rul0rt :rock:
trotzdem ein "herzlich willkommen" von einem noch nicht ganz so altem sack :)
Na ihr paarund60er, auf der Busfahrt schön Rheumadecken und Kaffeeservices eingesackt? :evil:
Spaß beiseite, willkommen im Forum.
Und jetzt ab ins Studio!
TriStar