bei mir ist die schon ziemlich gut :-)
ich jogge sehr viel und boxe 3 mal die woche 90 min...
und letztens sind wir beim boxen auch 15kilometer gejoggt also kann mich nicht beklagen :-)
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bei mir ist die schon ziemlich gut :-)
ich jogge sehr viel und boxe 3 mal die woche 90 min...
und letztens sind wir beim boxen auch 15kilometer gejoggt also kann mich nicht beklagen :-)
nicht schlecht!
und was denkst du, fördert es dein muskelwachstum in irgendeiner art??
mfg
15km das ist eine beachtliche leistung!
3 mal 90 minuten in der woche!
und an den anderen tagen jeweils bb??
bist ja richtig gut in schwung!
;-)
mfg
naja nicht direkt aber nen besserer pump merke ich schonZitat:
Zitat von heimi_swiss
Meine Kondition ist sehr schlecht, werde das aber bald mal ändern ;).Zitat:
Zitat von heimi_swiss
Eine Auswirkung auf das Muskelwachstum hat eine gute Kondition nicht.
auf jeden fall kann man mit besserer kondition weit intensiver trainieren... ohne daß einem gleich schlecht und schwindlig wird.
Mir sind sogar schonmal die Lichter ausgegangen, fieses feeling :).Zitat:
Zitat von ogris
hört sich übel an!!
hast dus übertrieben??oder warst du einfach an diesem tag in einem körperlich schlechten zustand??
mfg
"Fakt ist einfach jeder 0815 kann mit Stoff so ein Kondition haben wie du" ;) :engel:Zitat:
Zitat von ben187
^Zitat:
Zitat von acbb
haha :-)