danke
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danke
super, dnake für euere antworten. dann wird mein eier.komsum gleich auf 10 pro tag gesteigert :evil: :flame: :sasmokin: :sasmokin:
und ich werde mal nen kurzen check beim arzt machen!
So weit ich weiß steigert es den Cholesterinspiegel sehr und zuviel Fett. Vielleicht einfach ein paar Eigelb weglassen. So mach ich es zumindest. Aber is schon richtig Eigelb is gesund wie man so schön sagt. Vitamine und so aber auch halt viel Fett!
das eigelb ist doch das beste am ei!?!? wieso also weglassen!?Zitat:
Zitat von brenner_2112
ich esse am tag auch so durchschnittlich 5 eier, manchmal mehr, manchmal weniger...
in der shcule darf ich mir sowas auch immer anhören, dieser irrglaube ist echt in den köpfen der leute festgemeißelt...
das eigelb ist auf gut deutsch gesagt *******e ;-)Zitat:
Zitat von Ruhrge`BeaT
viel cholesterien und viel fett
jetzt mal hand aufs herz, ihr esst 10 bis 20 eier am tag und schmeißt kein eigelb weg?
das sind 60-120g fett! ich meine nicht das fett was schlechtes ist aber das ist schon ne ganze mänge!!
und schmeckt grauenhaft [schild=6 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]Eier, wir brauchen Eier[/schild]Zitat:
Zitat von ben187
ich schmeisse das eigelb immer weg. bei meinen 90kg brauche ich ca 90g fett am tag, das hole ich mir lieber durch gutes wallnussöl anstatt durch eier.
das eigelb bringt wirklich nix gutes, einfach wegschmeißen, das eiklar dagegen könnt ihr fressen bis euch der bauch platzt, da passiert nix, aber ned zu viel auf einmal, lieber auf den tag verteilt
Das das Eigelgelb nichts gutes bringt, kann man so nicht sagen.
Natürlich enthält es relativ viel fett, ist aber auch reich an Vitaminen.
Vom geschmacklichen mal ganz abgesehen...
Wenn man nur ein paar Eier am Tag ißt, würde ich das Eigelb mitessen, es sollte allerdings flüssig bleiben
LaZy