wkm tuning

Zitat:

Zitat von kampfsportler

KOMISCH ABER GEIL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ich habe jetzt zwei wochen keine kniebeugen gemacht.vor zwei wochen habe ich noch mit 75 kg kniebeugen gemacht und jetzt 100 kg.wollte nur mal aus ****** probieren hab aberr gleich 10 wdhs hingelegt. alle anderen im studio guckten mich (mit fettem grinsen) an.ewig geil.
das müsste jetzt au mal beim frontdrücken und bankdrücken passieren das wäre dann ewig fett.

Ist nicht komisch sondern vollkommen normal. Das heisst für mich nur das du vorher einfach psychisch nicht bereit dafür warst, die Beine aber weitaus mehr Kraft haben als du dir zugestehst. Bedenke, es sind die grössten Muskeln, die die KB ausführen. 75 auf 100 kg ist da ein vollkommen normalere schritt. Ist eben halt meistens Kopfsache. (hau deinen Kopf vor schwerem Beugen vor eine Wand, dann musst du nix mehr überwinden :kopfwand: :flame: )