Aminosäuren

Zitat:

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Zitat von Da^Gigolo

Eiweiß ist nichts anderes also Polypeptide

Poly heisst nichts anderes als mehrer

Und Peptide sind Aminos...


Das heisst ganz viele Aminos miteinander verbunden ist Eiweiß.

Eiweiß gespalten= Aminos....


Dann nimm lieber eiweiß weil bei aminos muss der koeper die erstmal in eiweiß umwandeln...

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der war gut... :-)

gruss!

Zitat:

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Zitat von Buschi

Als Alternative könntest du dir auch ein Whey-Protein kaufen. Diese bringen dieselben Vorteile wie Amonosäuren mit sich und kosten weitaus weniger.
Gruß

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Amino's sind dann von vorteil wenn man am "cutten" ist. Whey kann immerhin eine Insulinspitze verursachen.

Spezial wenn man morgens früh Cardio macht, sind Amino's und Glutamine besser als Whey.

sehr guter link

http://www.sebulba.de/training/suppl...e10b95e1c.html