Ja ma ohne Witz, die Beine können sich echt sehn lassen ... kleiner Hintern ggf aber was solls.
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Ja ma ohne Witz, die Beine können sich echt sehn lassen ... kleiner Hintern ggf aber was solls.
Danke
Naja, so schlecht sinds nicht.
Passen aber trotzdem noch nicht ganz zum Oberkörber (vor allem Arme)
Hab leider kein besseres Foto Muss erst welche machen
aber vollsten resepkt !!!!!!!!!
keep on pumpin.
daniel
stimmt arme sind sehr dominant .
wünsche dir viel erfolg fürs nexte jahr .
so "dünne" beine hätte ich auch gerne, lol
Hallo.
Sehen schon super aus die Beine!!
Wie siehts mit Maßen aus? Wie und wie oft trainierst du Beine und nach welchem System?
Zitat:
Zitat von Pottproll
Maße weiß ich nicht. Muss ich mal messen.
Trainiere die Beine einmal in der Woche.
Mache jetzt seit ca.2 Monaten fast nur noch Frontkniebeugen, und das übliche halt, Beuger und Strecker
Ich find die Größenverhältnisse Arme/Beine ansich recht stimmig, aber ich bin auch Lee Priest Fan. :))
Nein ganz ehrlich, ich würde mir da keine zu großen Gedanken machen, dass sieht gut aus.
Ein klein wenig spielt ja auch die temporäre "Mode" eine Rolle, diese Monsterbaumstamm-Beine sind ja nicht schon seit ewig das Ideal, hier verschieben sich in letzter Zeit Grenzen zum Unschönen. Meine Meinung.
Gruß
Dennis
Vielleicht weiter intensivieren, 2 maliges Beintraining, einmal richtig schwer - einmal im hohen Wdh Bereich.Zitat:
Zitat von Testex30
Oder vielleicht mal mit gesplittetem Beintraining versuchen, sprich einmal zusätzlich noch den Beinbizeps isoliert trainieren.
Da fehlt mir die Zeit. Werde mir im Herbst die Zeit nehmen für 2maliges Beintraining.
Beinbizeps trainiere ich schon eine Zeit lang zweimal. Mache beim Rückentraining immer Kreuzheben mit gestreckten Beinen. Wird dadurch schon viel besser...