mal ne kleine frage wegen getränken

ihr trinkt also alle nur wasser am tag ? ich sauf schonmal min 1.5l cola oda apfelschorle oda mehr

na dann +400-600kcal

@cale:

69kg bei 181cm, bei deinem Stoffwechsel kannst du dir das auch erlauben, ich und viele andere leider nicht :(
Ist ja bei dir eigentlich schon ein Muß das du ißt wie ein Besessener wenn du was an Masse zulegen willst.
Wäre auch froh wenn ich so essen könnte wie ihr Ektos ohne gleich aus allen Nähten zu platzen.

mfg Tim