whey in naturnahrung

Stimmt schon, aber 20% bleiben drinnen.

LG

Semper

Zitat:

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Zitat von coolluki

wollte wissen ob man whey oder whey-aehnliche stoffe in natur produkten wie fleisch usw. findet.

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Rukottakäse besteht zu 100 Prozent aus Molke

Zitat:

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Rukottakäse besteht zu 100 Prozent aus Molke

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:daumen:

Gut zu wissen. Fragt sich nur, wo man den bekommt? :gruebel:

Zitat:

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Zitat von puma26

Rukottakäse besteht zu 100 Prozent aus Molke

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Meinst Du Ricotta ?
Den würde ich naemlich kennen (und mögen)

Hi Jungs,

interessant ist Whey in normalen Nahrung eigentlich nicht.Denn den Vorteil von Whey,nämlich die schnelle "Aufnahme,geht dann verloren.

Entweder ist es feste Nahrung,oder aber wie in Milch mit fett...


Viele Grüße
Tuney

milch, hüttenkäse oder quark würde ich nach dem training net als whey ersatz nehmen, dauert ja ewig bis der körper was damit anfangen kann (casein). man soll ja deswegen auch nicht nachm train das proteinpulver mit milch mischen sonder mit wasser.

es gibt doch noch diese ominösen algen da, kann man die essen?

Was soll man dann am besten direkt nach dem Training essen?(Natur Produkte)

Zitat:

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Zitat von p1nner

milch, hüttenkäse oder quark würde ich nach dem training net als whey ersatz nehmen, dauert ja ewig bis der körper was damit anfangen kann (casein). man soll ja deswegen auch nicht nachm train das proteinpulver mit milch mischen sonder mit wasser.

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wann stirbt der mythos endlich?

warum sollten sich die proteine vermischen???....das casein der milch wird langsam resorbiert und das casein der milch langsam...da behindert sich gar NIX!

sicher!
whey ist molkeeiweiss!

alles was du brauchst ist eine well balanced diät!
also schmeiss das geld nciht aus dem fenster mit den ganzen supplements