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quatsch. spannung ist per definition kraft pro fläche.Zitat:
Zitat von Abgas
kraft ist vereinfacht gesagt konstant, somit ist die spannung am größten, wenn der querschnitt am geringsten ist, und das ist er bei maximal gedehntem muskel.
dehnung ist weitaus wichtiger als kontraktion. butterfly taugt ihmo höchstens als pump-iso
Butterfly ab und an - gerne fliegende mit KH auf Bank - abwechselnd dann noch am "Cross-Cable" einige WH - so trainiere ich wenigstens..
Wobei ich das Butterfly auch irgendwie nicht mag - und auch nicht über die 65kg Gewicht hinauskomme - das wird schon richtig hart ;(
du meinst wohl die oberfläche, da gehts aber um den querschnitt.
beispiel bizeps, der ist ja kontrahiert logischerweise viel dicker als gedehnt.
oder zieh man ein gummiband lang, das wird auch dünner