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also bitte, gleich als die threads mit den bildern nach 6 monaten training kamen wusst ich dass jmd sie toppen würd :D (nix gegen dich threadstarter)
aber nach 3 monaten sieht man kaum was, ohne vorher-pix kann man eigentlich gar nix sagen wie gut/schlecht du dich gesteigert hast oder so...
also ich find deine oberarme von der masse her gut...
schön weitertrainiern und in nem jahr nochmal bilder machen und posten, dann haben wir auch vorher-bilder..
Und trotzdem, Schule bleibt Schule.... Es ist eine Willensfrage! Will ich trainieren, ernsthaft? Ja? Und wenn ich abends um neune noch ne dreiviertel Stunde ins Studio renn.
Schön dass du einen Trainingsplan hast, wenn du nicht ins Studio gehst was bringt es?
lächerlich
Ach ja bei deinem Körperfettgehalt würd ich auch noch so.... mindestens 15 kilo abnehmen. Dann sieht man alles, das Skelett sollte ja gut sichtbar sein im BB, dann kannste zwischen die Fliesen krabbeln.... :kopfwand:
Stress in der Schule??Und deshalb keine Stunde zeit haben fürs training??Ich muss gelegentlich bis 20 uhr im laden schuften und gehe danach noch von 21-22.30 Uhr pumpen.Hättest du wirklich den Ergeiz, die Disziplin und die Ausdauer würdest du trotzdem gehen.Auch mit Stress.Aber so wird das nie was.Mal gehen und mal wieder nicht ist reine Geldverschwendung
Schönen Gruß
Arnie22
ihr habt schon recht .. ich denke das is auch im moment die zeit .. vor den ferien und während der ferien konnte ich gemütlich auschillen und dann von 17-20.30uhr ins fitnesstudio gehen .. naja und jez wieda schule aba total anders .. ich glaub das legt sich nach paar weeks is halt ne umstellung , werd mich aber dran gewöhnen .. und ich hab schon den ergeiz sonst hätte ich das auch nich in den ferien so hartnäckig durchgezogen !
Er meint sicherlich eine Maschine...Zitat:
nein im ernst, was soll bankdrücken im sitzen denn sein?
Was'sen Thema! :ratlos: :vogel:
Wenn ich die Arme sehe, würde ich noch nicht mal vermuten, dass du trainierst. Aber mal ehrlich: Was willst du auch von drei Monaten und von einem Training, das dreieinhalb Stunden dauert, erwarten? Da kann ja nichts bei rumkommen.
was soll das.......ich sehe nichts........ :respekt:
naja ... nicht sonderlich berauschend.
poste nach nen jahr nochmal...dann aber bitte mit beine und rücken ...