Wie viel Eiweiss in einer Dose Thunfisch

Laut Lebensmittelangabe bei John West Thunfischdosen enthalten 100g abgetropfter Thunfisch (Wasser) knapp über 28g Eiweiß.

Also meint Ihr Thunfisch in Eigensaft? :) Soll doch als Wasser gemeint sein oder?

im eigenen aufguss, soviel zeit muss seien

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ähm ich tropf imam den grössteil des öls ab ... bringt das was ? oda saugt der thunfisch das auch auf

Zitat:

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Zitat von cale

ähm ich tropf imam den grössteil des öls ab ... bringt das was ? oda saugt der thunfisch das auch auf

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warum kaufst du nicht einfach thunfisch in eigenem saft?

Eine Dose Thunfisch in Wasser(185g), enthält 150g Thunfisch(also ohne Wasser)

1 Dose ca.40g Protein

Fazit: Eiweissreichste LM was ich kenne. Note 1

Zitat:

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Zitat von bengel-

Zitat:

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Zitat von cale

ähm ich tropf imam den grössteil des öls ab ... bringt das was ? oda saugt der thunfisch das auch auf

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warum kaufst du nicht einfach thunfisch in eigenem saft?

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wahrscheinlich weil Thunfisch in eigenen Saft um 10 cent teurer ist als Thunfisch in Öl!

Zitat:

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Zitat von Frrezman

Lol Puma nur Wasser? :)

Also die Dose wiegt 195g mit Wasser
Abgetropft 150g.

Und 100g Thunfischfilet hat eigentlich 22-25g Eiweiß.

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Also bei ir steht drauf gewicht 195g

Abtropfgewicht 140g

Zitat:

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Zitat von Frrezman

Lol Puma nur Wasser? :)

Also die Dose wiegt 195g mit Wasser
Abgetropft 150g.

Und 100g Thunfischfilet hat eigentlich 22-25g Eiweiß.

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Also bei mir steht drauf gewicht 195g

Abtropfgewicht 140g

Abtropfgewicht ist doch das was abtropft?

Oder ists das gewicht nach dem Abtropfen?