derzeit BD, weil es langsam endlich vorangeht... also man fortschritte sieht;
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derzeit BD, weil es langsam endlich vorangeht... also man fortschritte sieht;
Tja Semesterferien, Prüfungen sind vorbei, kein schönes Wetter mehr --> nichts zu tun...Zitat:
mm du stellst ja ganz schön viele Umfragen in letzter Zeit rein
ich hab kreuzheben genommen, war knapp vor kniebeugen bei mir.
bankdruecken hasse ich wie die pest, ich werd da nich staerker, und merk die brust auch nich wirklich, da sind mir dips tausendmal lieber.
BD
Will mir auch den Ö-Rekord in meiner Klasse holen, das hat aber noch n bisschen Zeit ;)
wadenheben an der beinpresse, 200kg und gib ihm !!!
Eigentlich BD, im KH mache ich aber regelmässig Fortschritte, so dass es derzeit mehr Spass macht - und Bizepscurls mit Oly-Stange.
INBY
Im Moment BD, weils da so gut voran geht.
hab military press angekreuzt, wobei mir die in clean&press ausführung besser gefallen und die dann auch einarmig...
Schwer zu sagen.
Ich hab Kniebeugen gewählt, einerseits liebe ich sie, anderseits hasse ich sie. Und weil ich es mag etwas zu hassen mag ich sie noch mehr
Das gefühl die Treppe nicht mehr runterlaufen zu können, ist einfach geil.
Ich steh im Moment voll auf Klimmzüge, weil ich mich endlich mal steigern konnte auf mittlerweile 6 korrekte, voll ausgehangene WDHs bei 106 kg Bodyweight mit mindestens 28 % KF!
Ist doch toll, oder? Los, lobt mich jetzt!
MfG BjörnE