Hi,
ich dachte immer, dass Knienbeugen an der Multipresse nicht so gesund für den Rücken sind. Habe ich da was falsches gehört?
Gruß Pimac
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Hi,
ich dachte immer, dass Knienbeugen an der Multipresse nicht so gesund für den Rücken sind. Habe ich da was falsches gehört?
Gruß Pimac
Hast dus schon mal mit ner labilen Unterstützungsfläche versucht? Roll dir so ne Matte zusammen u stell dich drauf. Mußt mit weniger Gewicht trainieren, hast weniger Druckbelastung, mehr Stabitraining noch für den ganzen Körper dabei u es ist trotzdem sauanstrengend.