übungsaufteilung in einer TE

ich würde auch kreuzgriff vorschlagen, ist am anfang etwas ungewöhnlich aber beste lösung wie ich finde

Zitat:

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Zitat von Kaito-Kid

auch wenn ich KH und KLZ ne gute combo finde
obs die perfekte ist ;)
ich glaube er würde nich wollen das das als la ultima hingestellt wird ;)

ausserdem sag er das es für IHN die perfekte combo ist ;)
gut ist sie in jedem fall

ist auf alle fälle ne feine sache ;)

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ja stimmpt, feine sache ;)

Zitat:

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zum KH

solange es geht kannst du im untergriff ziehen.

und dann auf kreuzgriff wechseln (wenns schwer wird ;) )

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ich glaube das geht dann nur beim aufwärmen :) sonst kann ich die hohen gewichte gleich vergessen...

die hantel soll man aber schon ablegen nach jeder wh oder? denn somit kann ich auch viel mehr gewicht nehmen...