Ich mache das immer so wenn ich am Arbeitstag trainieren muss:
1 Red-Bull um ca. 9uhr
und das zweite Red-Bull um ca. 16uhr
und dann um 17uhr trainieren gehen.....fertig! :dreh:
an freien Tagen brauche ich eigendlich nichts ausser Aufwärmsätze um einen Motivationsschub zu bekommen. ;)
gruß
Krusch Lee
