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@Xcite1
Ja hallo Kollege, richtig geraten :winke:
Würd mich interessieren wo Markus das Teil her hat.
Das es vermutlich jemanden nichts bringt der schon ein paar ansehliche Bauchmuskeln hat ist mir natürlich bewusst. Aber bei jemanden der seine Bauchmuskeln bis jetzt eher zweitrangig behandelt hat (kurz gesagt, ICH), fährt das Ding ganz schön ein.
Greets
PS: Nicht vergessen, Samstags ist Halloween-Party im ACT :-)
Das Ding ist sicher nicht die beste Trainingsmethode, allerdings hab ich es mir angewöhnt, mein Aufwärmtraining "am Bügel" zu machen, also 400 bis 600 in Rücken- und Seitenlage, hab vielleicht kein 6Pack, aber die Bauchmuskeln sind sehr effizient und ist nicht schlecht als Oberkörper-Aufwärmen. Wenn noch dazu Gewichtsmanschetten an den Füssen kommen und die Beine angewinkelt werden, kriegen auch die Strampelchen was ab...
:winke: