-
also ich mache jetzt siet fast 3 monaten cluster-hst mit grundübungen und bin auch mehr als zufrieden mit den ergebnissen in der kurzen zeit.
aber damit deine freundin so trainiert muss sie wirklich den sinn verstehen und die motivation dafür haben, weil sie es sonst auf keinen fall durchziehen wird.
bei mir im studio macht auch fast kein mann kreuzheben, un die einzige frau bin ich an den freihanteln eh... aber da muss man dann so´viel selbstbewußtsein entwickeln das man das als frau eben durchzieht und sich da nicht reinreden lässt ;)
lg andrea
-
Zeig ihr doch mal einige Bilder von unseren Fitnessfrauen hier.
Und frag sie dann mal, was an den Bildern (Undine, MissLara etc.) männlich sein soll!
Wenn sie nicht staunen wird, weiss ich auch nicht weiter! :ratlos:
