Hallo ron 316
zu1.habe crealkalyn ca.2 monate genommen, 2 morgens auf nuechteren magen und eine abends,ergebnis gleich null,
zu2.gleich meinung wie ro-be
zu3.habe mit pulver bessere erfahrung gemacht
zu4.bcaa's in pulverform,nehme es zusammen mit glutamin und whey,2 shaker am tag einer nach dem training den anderen abends,an tagen ohne training zum fruehstueck und abends.
nehme die meisten sups immer zusammen,mit kreatin monohyd. habe ich leider nur schlechte erfahrungen gemacht,ausser duennsch... nichts gewesen,obwohl ich's mit frucht-,traubensaft,dextrose oder energydrinks probiert habe,kurzzeitig gute ergebnisse hatte ich mit zell tech von all stars,in nur einer woche waren 10 kilo mehr im bankdruecken drinn und mehr ausdauer und "pump",aber nach dem absetzten dauerte es keine 3 wochen und die kraft war wieder die alte.
