Alternative für Kniebeugen?

Zitat:

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Zitat von Moppsy

Wie groß bist du? Leute mit langen Beinen sollten nämlich lieber auf KB verzichten!

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:soso:

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Zitat von conz

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Zitat von Moppsy

Wie groß bist du? Leute mit langen Beinen sollten nämlich lieber auf KB verzichten!

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:soso:

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Hab ich aber auch so in der Flex gelesen.

Zitat:

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Zitat von Aggro Berlina

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Zitat von conz

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Zitat von Moppsy

Wie groß bist du? Leute mit langen Beinen sollten nämlich lieber auf KB verzichten!

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:soso:

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Hab ich aber auch so in der Flex gelesen.

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Spart euch mal die Kohle und trainiert lieber, statt online zu sein. :soso:

Zitat:

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Zitat von JohnnyBabetto

Ok, werde ich tun. Weisst du wann die Belsatung fürs Knie grösser ist? Bei Frontkniebeuge oder "normal" hinten?
Danke und Gruss!

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Kann ich dir leider nicht sagen da ich bei FKB doch gut 1/3 (vom Gewicht her) weniger Beuge. Noch dazu variiere ich die Standbreiten, bei FKB etwa Schulterbreit und bei normalen KB wesentlich breiter. Beim FKB wandern die Knie aber oft etwas über die Zehenspitzen hinaus, man schafft es fast nicht die Unterschenkel gerade zu halten- zumindest bei Schulterbreiten Stand.

mfg