also das mit der ernährung kann ich nicht verstehen das ist das a und o im body building.
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also das mit der ernährung kann ich nicht verstehen das ist das a und o im body building.
der nickname is mal sehr cool ;)
was dir in meinen augen fehlt, ist der rücken, speziell oberer lat
bisl defi kann nie schaden, aber zur zeit is winter :-D
dran bleiben und aufgehen hehe
lg
Ohne Beine keine Arme - tut mir leid!
:daumen:Zitat:
Zitat von Daemonarch
ist das ein naturgesetz? :P
Jap
Jo, Beine und viel Vitamin A (zB in Karotten) dann wachsen die Arme wie die Hölle :popo:
Larry Scott.....
genauso wie 1 Satz Training zum Erfolg führt, wie hieß das damals noch? HIT ?
lg
sieht echt schon ganz gut aus, nur die arme haengen - wie du selbst erkannt hast - ganz schoen hinterher. mach dir keinen kopp, wird im laufe der zeit schon!
viele glueck,
b000gie