Muskelkater!

Muskelkater nach jedem Training:
Beine, Rückenstrecker, Trapezius, Brust, vordere und hintere Schulter, Lat, manchmal Triezeps, selten Bizeps, nie seitliche Schulter.

hi phillip alex ich hatte noch nie muskelkater im lat! wie kriegste das denn hin^^ hat bis jetzt noch keiner gehabt von meinen kollegen!! :uzis:

In den Lat kriege ich ab und zu ein leichtes ziehen, wenn man sich streckt aber sonst ^^
Also immer in der Brust und im Trizeps (seit meinem neuen Training) auch oft aber Beine fast garnicht mehr, obwohl das früher wirklich immer heftig war und im Rücken nur wenn ich Kreuzheben gemacht habe :)
Schulter auch NIE !!

Mfg Reaper

Ich bekomm überall nen Muskelkater, am ***** is es am schlimmsten wegen dem sitzen. Meine Brust tut jetzt noch scheißweh