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Also ich kenne die nur von nem Kollegen von mir der in nem Jahr in Amerika knapp 40 kilo zugenommen (und das nur durch nahrung ^^) hat.
Der hatte die überall.... und das sah echt krank aus....
jetzt sieht man kaum noch was davon...
ich glaube so heftig wie der das hatte hat das keiner von euch !
Also keine angst das legt sich wieder!
Körperfett senken, dann reißt es nicht so leicht.
ist eigentlich eh alles Veranlagung. Hatte schon welche, wo ich extrem dünn war, auf son Diät trip mit 48kg bei ca. 1,70 damals und bekam welche an den Oberschenkeln. Nun wo ich trainier und bissle was zugenommen hab, hab ich se an Schulter, Hüfte, Oberschenkeln, Brust, unterer Rücken, Lat, Bizeps und Trizeps. Und da hilft auch kein eincremen. Und Zink denk ich nehm ich genug zu mir, da ich nen Fleischfresser bin bzw. mich fast nur von Fleisch ernähr :)
Zu viel Zink ist auf Dauer sehr schädlichZitat:
Zitat von Aminobol
was passiert?Zitat:
Zitat von Musclemanmozo
Würd mich auch interessieren.Zitat:
Zitat von Mark83
Stefan Fischer meinte in 'nem anderen Thread, der einzige Rat, den er geben könnte, wäre, etwas langsamer zu machen.
Überdosierung:
Im Unterschied zu den sehr häufigen Mangelzuständen werden Zinküberdosierungen sehr selten beobachtet. Erst bei Dosierungen von über 100-150 mg Zink pro Tag kann der Stoffwechsel anderer Mineralstoffe, besonders Eisen, Kupfer und Mangan, gestört werden. Das liegt daran, dass verschiedene Metalle mit ähnlichen Eigenschaften sich im Körper gegenseitig verdrängen und beeinflussen können.
dann gibts doch bei seiner dosierung kein problem. also praktisch doch keine nebenwirkungenZitat:
Zitat von Musclemanmozo
bei mir war es so, wenn ich zink lange hochdosiert nehme das ich jeden tag durchfall bekomme.