Stimmte nebukadneza zu!
Mache auch KZ´s im Obergriff, und im engen Parallelgriff für den Rücken und im engen Untergriff für den Bizeps!
Und es rockt ganz schön, kann also nicht ganz so verkehrt sein!
MfG Morphy
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Stimmte nebukadneza zu!
Mache auch KZ´s im Obergriff, und im engen Parallelgriff für den Rücken und im engen Untergriff für den Bizeps!
Und es rockt ganz schön, kann also nicht ganz so verkehrt sein!
MfG Morphy
Wo wir grad bei dem Thema sind hab ich auch ne Frage...
Ich hab das "Problem". dass wenn ich mich bei den Klimmzügen hochziehe meine beine bzw. Knie ( da beine im 90° Winkel) immer ein Stück nach vorne Schwenken egal was ich mache....
Ich achte schon immer extra darauf, dass ich keinen Schwung dadurch mitnehme, aber der Rücken ist halt nichtmehr richtig grade...
wie schlimm? was dagegen tun?
@JoeZitat:
Zitat von nebukadneza
wenn man das so betrachtet, sollte man lieber KB und KH auch ned machen ;-)
macht im Studio auch fast keiner :winke:
und so wie Du trainierst ist sicher auch falsch - würden wohl die meisten im Fitnessstudio sagen ;-)
(Scherz am Rande) ;-)
jo das kommt davon, wenn man mit allem zieht , und nicht nur mit dem Lat :sorg:Zitat:
Zitat von Kunibert der kleine
aber mit der Zeit wird das schon und dann bleiben die Beine auch ruhig ;-)