Ups, Dips hatte ich vergessen zu ändern, habs jetzt mal editiert.
Danke für alles! ;)
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Ups, Dips hatte ich vergessen zu ändern, habs jetzt mal editiert.
Danke für alles! ;)
Seitheben würd ich noch an den Schluss setzen- ist aber Geschmacksache (mir wäre Schulterdrücken wichtiger als Seitheben, und vor dem Seitheben drückt man einfach mehr da die Schultern ausgeruhter sind).
Na dann hau rein :winke:
mfg