Achso :-) gut.Zitat:
Zitat von Pottproll
dann heißt das also durch die übungen wo man die schulter besonders bewegt kommt mehr masse nach außen, und wenn man normal trainiert bleibts normal? aber innen kann man ja dann trotzdem nicht trainieren?!
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Achso :-) gut.Zitat:
Zitat von Pottproll
dann heißt das also durch die übungen wo man die schulter besonders bewegt kommt mehr masse nach außen, und wenn man normal trainiert bleibts normal? aber innen kann man ja dann trotzdem nicht trainieren?!
Doch. Innen wächst es, wenn der Pectoralis Major wächst.
Aussen wächst es, wenn der Pectoralis Major und der Minor wächst.
Das bei den Pros ist imo Placeboeffekt.Zitat:
Zitat von Kunibert der kleine
Man kann auch nichts anderes anführen als die Anatomie und Physiologie um die Unmöglichkeit des Ganzen zu beweisen.
Warum man Geld für eine Studie ausgeben sollte, wenn die innere Brust Fraktion nicht einmal sagen kann wie das denn nun vor sich gehen soll mit der lokalen Hypertrophie ist mir allerding schleierhaft.
In Pottprolls link wird das Ganze gut beschrieben und die Sache mit dem minor und major sollte man sich auch mal durch den Kopf gehen lassen.
Ciao DerAmboss
ja das mit minor und major mag wohl tatsächlich stimmen. Jedoch wird der minor nicht viel einfluss haben auf die form der brust, da minor und major ja wohl von minority und majority (minderheit und mehrheit) abstammt und der minor somit wohl relativ klein ausfällt. den zu trainieren wird daher wohl so sein wie wenn du für ne einzelne nudel n topf voll wasser zum kochen bringst. Viel tam tam um sowas kleines.
Es geht mir überhaupt nicht darum, dass dieses Argument nicht ausreichend wäre/ist sondern darum, dass m.M nach die meisten diese Argumentation irgendwann von nem "powerposter" aufgeschnappt haben und es nachplappern ohne jemals die Begründung dahinter verstanden zu haben und sei es "nur" so ein Artikel wie Pottproll ihn gepostet hat....Zitat:
Man kann auch nichts anderes anführen als die Anatomie und Physiologie um die Unmöglichkeit des Ganzen zu beweisen.
Und da ich bisher als Gegenargument nur die Meinung von so manchem IFBB Pro gehört hatte, dem ich im Zweifelsfall mehr Glaubwürdigkeit einräume, war ich mir nichtmehr sicher was nun stimmt ;) bla bla.. ist ja auch egal :balabala:
Aufklärende Gespräche mit den "Theoretikern" sprich Medizinern, vor allem Orthophäden und Sportmediziner, helfen, auch wenn einige "Praktiker" von solchen Meinung nichts halten.
Wenn diese sich dann die Schulter mit komplizierten und gewagten Griffweiten a la Schrägbank mit 75° Winkel im engen Griff zum Kinn hin die Schulter geschrottet haben, dann rennen sie doch wieder zu den ahnunglosen Theoretikern.
wie krieg ich den "Pectoralis Major" dann gut zum wachsen? sbd weit eng?Zitat:
Doch. Innen wächst es, wenn der Pectoralis Major wächst.
Aussen wächst es, wenn der Pectoralis Major und der Minor wächst.
http://www.exrx.net/Lists/ExList/Che...l#anchor165455Zitat:
Zitat von hamster17