Fragen zu Sumotechnik

Zitat:

---

Zitat von Hegl

Ich trainiere immer ohne Schuhe, hab aber beim Wettkampf auch nur "Balettbatschen" an. Nur würd ich mir mit denen im Studio einfach zu blöd vorkommen. Reicht schon der Beugeanzug um dumm angschaut zu werden :))

---

das ist ja auch was anderes ;) ich red von schuhen mit 1-1,5cm ;)

fg

Würd grundsätzlich immer mit den Schuhen heben die ich auch im WK verwenden will.

Ich finde eher deine Leistenprobleme bedenklich, da Sumo doch sehr stark Hüfte und Leisten belastet.
Ich kenn deine klassische Technik ja nicht, aber eventuell kann man sie ja optimieren.
Sumo verlagert die Belastung von unterem Rücken und Quads Richtung Adduktoren und Gesäß.

Am Besten ist Du stellst mal ein Video rein, kann aber nur mpegs richtig öffnen.
Aber sicher helfen Dir auch die Anderen gerne weiter.

ok, Schuhe teste ich mal alles durch.

Mit Videos kann ich nicht dienen. Da fehlt mir momentan die Technologie dazu.



Aber klassisch geht bei meinen Hebelverhältnissen wirklich nicht gut. Sumo wäre die einzige Möglichkeit. Nur die Sache mit der Leiste muss ich beachten. Wird sich im Lauf der Zeit zeigen, schätz ich mal.


Danke!
Bert