Falsch war das nicht. Ist halt eine andere Ausführung.
Bei deiner Methode macht man gewöhnlich nur 4-6 Whs.
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Falsch war das nicht. Ist halt eine andere Ausführung.
Bei deiner Methode macht man gewöhnlich nur 4-6 Whs.
RPT ist wirklich ne klasse Sache!
Und Muskelkater ist danach auch immer vorhanden.
aha!Zitat:
Zitat von big sepp
Das muss ich mir merken.
Dachte mir schon das 8Wh. zuviel sind....
thx.
gruß
Krusch Lee