Frage zu Kreuzheben und Kniebeugen

Zitat:

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Zitat von H0P3L3SS

will halt keinen muskelpo :]

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Die Weiber stehen drauf und das ist doch bestimmt dein Hauptmotiv.

Zitat:

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Zitat von H0P3L3SS

will halt keinen muskelpo :]

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Ich sag es Dir ungern, aber:

Durch dieses böse Training könnte man Muskeln aufbauen :salook:
Ich weiße, es ist hart !
Aber einer musste es Dir sagen.

Zitat:

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Zitat von lifty76

Durch dieses böse Training könnte man Muskeln aufbauen :salook:

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:shock:

WAAASS???

Oh je....


....böse, ganz böse...

ich trainiere für mich und nicht für irgendwelche bitchés mag halt keinen großen gluteus aber wenn man nichts ändern kann ist es ok.

Zitat:

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Zitat von H0P3L3SS

ich trainiere für mich und nicht für irgendwelche bitchés mag halt keinen großen gluteus aber wenn man nichts ändern kann ist es ok.

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Der "Vorteil" am Gluteus ist der, dass man ihn selbst normaler Wesie nicht sieht.

Zitat:

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Zitat von lifty76

Zitat:

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Zitat von H0P3L3SS

will halt keinen muskelpo :]

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Ich sag es Dir ungern, aber:

Durch dieses böse Training könnte man Muskeln aufbauen :salook:
Ich weiße, es ist hart !
Aber einer musste es Dir sagen.

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ihr stellt das viel zu dramatisch dar... die meisten bauen ja eh nix auf :)

Zitat:

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Zitat von H0P3L3SS

Hi

Gibt es eine Möglichkeit bei Kreuzheben und Kniebeugen den ---pieeep--- nicht zu belasten quasi das dort kein Muskelaufbau stattfindet ?

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Kein Muskelaufbau dürfte 1. unmöglich und 2. unsinnig sein (siehe andere Antworten).
Nach meiner Erfahrung belasten aber z.B. Frontkniebeugen den Hintern weniger stark als normale Kniebeugen.

Zitat:

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Zitat von moldowan

Zitat:

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Zitat von H0P3L3SS

Hi

Gibt es eine Möglichkeit bei Kreuzheben und Kniebeugen den ---pieeep--- nicht zu belasten quasi das dort kein Muskelaufbau stattfindet ?

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Kein Muskelaufbau dürfte 1. unmöglich und 2. unsinnig sein (siehe andere Antworten).
Nach meiner Erfahrung belasten aber z.B. Frontkniebeugen den Hintern weniger stark als normale Kniebeugen.

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Nach so was hat der Threadsteller wohl gefragt - das es nicht ganz ohne geht ist hoffentlich klar.

ich möchte halt nicht das er in etwa so aussieht okay ?

http://www.wimp.com/malebooty/

da kann man ja nüsse knacken

Zitat:

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Zitat von H0P3L3SS

ich möchte halt nicht das er in etwa so aussieht okay ?

http://www.wimp.com/malebooty/

da kann man ja nüsse knacken

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Ich würde mir darüber bei deiner Größe keine Sorgen machen, sofern die KG-Zahl im Profil stimmt. Da geht noch was. Lieber zuviel A.Rsch als so nen Hängehintern in der Hose - meine bescheidene Meinung.