Wieso überrascht? Das selbe Statement habe ich z.B. bei einer Diskussion mit Dir bereits am 08.08.2005 abgegeben. Ungeachtet dessen bin ich trotzdem der Auffassung, dass eine Modifikation der Makronährstoffzusammensetzung sowie ein Cycling und intelligentes Timing derselben Auswirkungen auf das Endergebnis haben kann. Ich bezweifle lediglich, dass solche kurzfristigen und kurzsichtigen Methoden wie die "17:00-Geschichte" sinnvoll ist.
Angeblich soll übrigens ja auch Moosburger mal für Personen mit Insulinresistenz die Empfehlung gegeben haben, dass diese Abends mit den Carbs vorsichtig sein sollen. Auch dem würde ich widersprechen, da ich mir daraus keine signifikanten Effekte verspreche. Im Gegensatz dazu kann ich mir aber vorstellen, dass eine LC/High-Protein-Diät für Personen mit Insulinresistenz sehr wohl günstig ist.
