Danke für eure Antworten!
Ein wenig abgeändert
Was haltet ihr von der Idee:
Morgens: MQ mit Früchten, Haferflocken (oder Cornflakes)
Mittags: "Normales" Essen (Kohlenhydrate+Gemüse+Fleisch)
KH= Reis, Nudeln, Kartoffeln
Abends: MQ mit Früchten
MQ (500 gr.)
Was meint ihr dazu?
ciao
