Bizepscurls so um 30-35[/QUOTE]
Das will ich sehen!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Bizepscurls so um 30-35[/QUOTE]
Das will ich sehen!!!!!!!!!!!!!!!!!
Das will ich sehen!!!!!!!!!!!!!!!!![/QUOTE]Zitat:
Zitat von Eraser82
vieleicht mit szstange. aber da isses schon zuviel :P
Zitat:
Zitat von 1337nap
vieleicht mit szstange. aber da isses schon zuviel :P[/QUOTE]
Das glaube ich auch..........
joa ich mach auch 30+sz-stange und trainiere bisschen mehr als 1jahr..
von daher.. najo ;)
ohne schwung ist das halt schwerer... o.O