Train Pause !

eisentrainingspause ist immer die zeit ausgleichssportarten zu betreiben.

dabei kannman ja ruhig stoned sein... :bierle:

So richtig gehen lassen könnte ich mich wohl gar nicht mehr. Das mit den "halben Sachen" kenne ich aber auch.

nehm mal anstatt glutamin lieber einen pott eiweiß mit. Fürs schlechte gewissen ;)

Zitat:

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Zitat von toromor

Die Frage war ja, was andere machen, nicht was sie empfehlen würden.

Also: wenn ich Pause mache, dann knall ich mir alles rein bis zum Abwinken: Fast Food, Süßigkeiten, Saufen ohne Ende. Dann sche.iss ich auf Schlaf, auf Ernährung, auf alles was Sport angeht. Sowieso im Urlaub.

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ja aber das kommt bei mir im jahr nur 2-3 Tage vor...

selbst im Urlaub versuche ich wenigsten 1x pro Woche zu trainieren

Zitat:

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Zitat von toromor

Die Frage war ja, was andere machen, nicht was sie empfehlen würden.

Also: wenn ich Pause mache, dann knall ich mir alles rein bis zum Abwinken: Fast Food, Süßigkeiten, Saufen ohne Ende. Dann sche.iss ich auf Schlaf, auf Ernährung, auf alles was Sport angeht. Sowieso im Urlaub.

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wie sich das eben auch gehört !!!