Mit leerer Energie meine ich Nahrungsmittel, die keinerlei Nährwert, außer eben der energie haben.
Ein Brötchen hat z.b. keine Vitamine ; Mineralstoffe
d.h. in Summe den Focus auf Fisch. Fleisch, Gemüse , Obst, Haferflocken
zu setzten.
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Mit leerer Energie meine ich Nahrungsmittel, die keinerlei Nährwert, außer eben der energie haben.
Ein Brötchen hat z.b. keine Vitamine ; Mineralstoffe
d.h. in Summe den Focus auf Fisch. Fleisch, Gemüse , Obst, Haferflocken
zu setzten.