Was eßt Ihr abends spät nach dem Training?

Hi,

ich komme so gegen 20 uhr vom Training heim, dann koche ich aber erst vor für den nächsten tag.

Ich mache mir immer 300 gr. Fisch mit nichts.

(http://bodybuilding-rezepte.de/prote...ch-stucke.html)

Dazu einen halben Kopf Eisbergsalat, mit 3 Esslöffeln Öl und 3 Esslöffeln Apfelessig und 20 g Schafskäse.

Dann kurz vorm einschlafen nochmals Amino's

gruss axel

ich mach dir am freitag ein foto von meiner abend jause ,ok? :)

@Real`: Ja, mache mal - da bin ich sehr gespannt ... :-))!