Was meinste mit reverse Grip?? Supinierter Griff?
Wenn ich beim EBD schulterbreit greife, geht das doch wieder extrem auf dei Brustmuckis.....aber damit muss ich dann halt leben, aber danke für die regen Tips!!!
Druckbare Version
Was meinste mit reverse Grip?? Supinierter Griff?
Wenn ich beim EBD schulterbreit greife, geht das doch wieder extrem auf dei Brustmuckis.....aber damit muss ich dann halt leben, aber danke für die regen Tips!!!
EBD ist nunmal eine komplexere Übung, es ist kein Nachteil den Trizeps nicht isolieren zu können. Bewegungsabläufe möglichst anatomisch "natürlich" gestalten.:-)Zitat:
Wenn ich beim EBD schulterbreit greife, geht das doch wieder extrem auf dei Brustmuckis.....