Um so auszusehen wie auf dem Beld brauchst du bei deiner Einstellung ca. 70 Jahre + - 10
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Um so auszusehen wie auf dem Beld brauchst du bei deiner Einstellung ca. 70 Jahre + - 10
Impfen finde ich auch immer wichtig, sollte man immer machen.Zitat:
Zitat von PhilippAlex
Stimmt, leider ist mein Tetanus schon seit fast 10 Jahren abgelaufen.:(Zitat:
Zitat von Pottproll
lol,dieser Beitrag erinnert mich an die ganzen planlosen Heinis die ins Studio kommen und aber Angst haben sie könnten zuviel Muskeln kriegen.
Die ganzen Hausfrauen
"Ich will aber nur einen strafferen Körper,nicht das ich nach nem halben Jahr so ausseh wie Arnold Schwarzenegger..." :))
"ich will aber nur "bodytoning" machen..." hat neulich einer bei der Anmeldung gemeint:)) :))
Ich glaube Jungs, ihr versteht mich NICHT ;)
Mir ist es sehr wichtig, ich weiß, dass es nicht so sein wird, dass ich 2 Monate gehe und danach aussehe wie Arni ;)
Ich weiß auch, dass dafür RHT zugehört.
Ich machs ganz ehrlch, ich machs gerne, ich mag die Atmosphäre im Studio und eine gut gebaute Figur wäre für meinen haupt. Sport ya auch nicht vekehrt :)
Glaubt mir den Ehrgeiz besitz ich schon, es soll auch alles 100% Natural sein, von gewissen Aufpush MItteln halte ich nix ;)
Nur, es kann ya sein das sich der Muskel versch aufbaut, eben ganz drauf an wie ich ihn trainiere, versteht ihr ?
Nicht das ich eben falsch trainiere und somit einfach ein anderes "muskelöses" ergebnis nach Jahren erziele, dass meine ich einfach.
Ich habe wie bereits erwähnt 1 Jahr Zuhause trainiert, mit sehr naja mitteln die für euch wie ein Witz escheinen xD
Eben Liegestütze, Hanteln, Klimmzüge, Crunchs, Situps , das Ergebnis find ich ist nicht schlecht im Vergleich zu früher, es geht in die richtige Richutng nun wollte ich eben Fitnessstudio um richtig zu trainieren.
Hoffe es is mehr oder weniger verständlich :)
Dann kann man abschliessend festhalten: Deine Sorge ist unbegründet.
wie meine mutter letztens : "ich will aber keine muskel bekommen"...
^^
ich glaube du solltest dir selber eine grenze stecken : bei nem 40iger oberarm hörste einfach auf :P
muskeln sind muskeln, entweder man hat sie oder eben nicht. du kannst da nix anders trainieren. die optische erscheinung wird hauptsächlich von muskelmasse und fettgehalt beeinflusst, woher die muskeln kommen bzw. wie sie trainiert wurden sieht man normalerweise nicht!
Seht ihr, dass ist was ich wissen wollte ;-)
Weil dachte einfach, nachdem ich super viele Bilder gesehen habe, wie ungleichmäßig es bei super vielen aussah, zuviel Brust, kein Bauch, dafür richtig digge Arme, dass ist eben nicht so mein Fall. :)
Dachte wie gesagt, dass es eben mehrere Wege gibt und es komtm ganz drauf an, welche Erfolge man erzielen will, aber wenn sich die Muskeln immer gleich aufbauen d.h egal ob Variante 1 oder Variante 2 und man sich einfach nur ne Grenze setzen muss, bin ich beruhigt :)
junge um so mehr du pumpst umso dünner kommst du dir vor, das werden dir viele hier bestätigen können. man denkt sich immer mhh da noch nen bissl und hier könnt auch noch was. wirst es irgendwann selber me... trainier einfach richtig hart und mach dich nicht verrückt ! das pic von vorhin is schon nen haufen haufen arbeit