@Legomeister:
Meinst du mit Kniebeugenständer so ein Ding, wie ich es gerade verlinkt habe, oder so nen richtig ausgewachsenes Ding mit der unteren großen Ablage und den vielen Sicherheitsablagen darüber? Das ist ja dann auch schon fast ein Powerrack.
Das schöne an einem Powerrack ist ja, dass man die untere Ablage so einstellen kann, dass man die Hantel im Notfall auch in der unteren Position ablegen kann, falls man bei Kniebeugen oder Bankdrücken nicht mehr hochkommt.
Ich werde wahrscheinlich sowieso öfters allein trainieren. Da ist so ne Sicherung ja sicher nicht verkehrt!
Wie sieht das bei euch aus? Habt ihr Trainingspartner oder wie sichert ihr euch ab?
