Protein

lol witzig ne sagt mal was ungefähr 30 g eiweiß sind

Keiner kennt deine Löffel, wie voll du sie machst usw. Also kauf dir ne Waage oder leih dir ma eine aus, dann kannst du es abschätzen! Kosten nicht viel die Dinger und sollten eigtl Pflicht sein ...

Zitat:

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Zitat von new-style16

lol witzig ne sagt mal was ungefähr 30 g eiweiß sind

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Seh ich witzig aus? Hab ich irgendeinen Witz erzählt? Besorg dir ne Küchenwaage!

Ich hatte mal das Whey von Multipower - es war super teuer und hat nicht gut geschmeckt. Das Whey von Powerstar kann ich empfehlen....auch preislich. Machs am Besten wie es Dir fmaier22 geraten hat. Kauf am Anfang erstmal ne kleinere Menge und probier aus worauf du Bock hast. Nach ein paar Volltreffern und Fehlschüssen wirst du schon irgentwo hängen bleiben.

hab jetzt mir das Protein von Multipower Muscle Volume 750 g zugelegt.
wie findet ihr dieses Produkt, hat jemand schon damit Erfahrung gemacht?

zum Wiegen:
Nimm 100g davon und dann gibst immer die gleich menge weg, z.B. einen Löffel und das Pulver streichst glatt.

So kommst du zu einem ziemlich genauen Ergebnis

Ich habtte bisher eigentlich nur Anabolic Protein - EUR 24,90 und habe es nicht bereut!!