verdauungsprobleme hmm

Leinsamen taeglich 5-6 Essloeffel nehmen oder nimm Dulculax Kapseln.

nach Leinsamen aber trinken wie ein Loch, sonst geht der Schuß nach hinten los...

und max 20gr leinsamen, die sind in der masse toxisch. mein rezept ist dinkelkleie, 45,5gr ballaststoffe -> alnatura