Wer nimmt schneller an Muskeln zu?

Zitat:

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Zitat von Umut Koc

Es muss kein Kcal Überschuss herschen, man kann auch wärend einer Diät Muskeln aufbauen bei entsprechend genügender Eiweis Zufuhr.
MfG

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Zitat:

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Zitat von Manoah

wobei dies nun eine vereinfachung in extremen maße ist, aber tendenziell ist es richtig so.

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Ich wusste das irgendwer wieder ein Schlupfloch finden würde....

Es ist schon richtig, dass man theoretisch in einer Diät Muskeln aufbauen kann, allerdings wird die dafür notwendige Energie ja dann wohl gerade aus dem Fett genommen, welches "wegdiätet" werden soll.

Alles wird, nichts ist.

Alles Müll mit den 3 Körpertypen etc. etc.