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Naja bin mittlerweile auch kein blutiger Anfänger mehr aber bei ca 51" Brustumfang habe ich mit einem 50er noch ziehmliche Probleme, mein 48er ist sowieso Hardcore.
Wenn ich jetzt nochmal anfangen würde täts auf jeden Fall ein 52er werden..
Sprich bei Dir 42er bis44er leider muss man damit mal drücken um herauszufinden obs geht oder nicht.
das war damals mein shirt es ist wirklich ein 48iger und es war das erste mal das er mit dem shirt bzw mit einem shirt mit neuen stoff gedrückt hat (davor nur crain)Zitat:
Zitat von nebukadneza
und ja war wie ein tshirt ;)
@LLPe
probiers mit dem 44iger + gürtel arbeite dich von board zu board runter...das wirst du müssen wenn du es richtig an hast denke du könntest noch ein 42 vertragen aber 40iger ist wie nebu sagt zuviel!
das wichtigste ist dast es mal mit dem 44iger probierst dann wirst du selber sehen wie du dir tust
fg
Alles klar, danke Leute. :)
Wert mich mit dem 44 versuchen anzufreunden um mich an die Technik zu gewöhnen :)
Daß das Hemd ohne Fixierung mit dem Gürtel nach oben rutscht ist normal.
Ich denke ein 44er ist schon ok, vorallem als shirt Einsteiger.
Bankdrückspezialisten die mehr drücken, können sich ja in engere zwängen, als KDK halt ich es erstmal für ausreichend, schließlich soll man es auch noch unter Zeitdruck nach dem Beugen anziehen können.
Ich selbst benutze ein 42er mit ca. 70 kg auf 172cm, das sitzt schon gut eng.
Zitat:
Zitat von nebukadneza
Wie wurscht is das Gewicht des Athleten ?
Geht schlichtweg um den Brust/Schulter/Armumfang
Oder glaubst ich kann mir das Shirt von Harald Selsam anziehen weil er auch in der 100er is ? Wär mir um Welten zu groß.
Das das 48er ein "T-Shirt" war is schon klar, runtergekommen bin ich dennoch nicht ordentlich, auch wenn ich nur mit nem Craine gedrückt hab, aus dem hol ich gute 30kg raus, was für ein 1 Lagiges Hemd aus 4. Hand nicht schlecht is.
mfG
Nachdem ich gestern so viele Tipps bekommen hatte, war ich einfach zu juckig um bis nächste Woche zu warten und hatte heute nochmal ein MAX-Training eingefügt.
Begonnen hatte ich bei 102kg, da diese in letzter Zeit schon raw extrem schwer kamen. Das Gefühl war recht komisch, ich mußte das Gewicht förmlich ranziehen um es auf die Brust zu bekommen. Weiter ging es mit 112kg, 2x117kg und 122kg.
Bei den 127kg zum Ende hatte ich den Ablagepunkt falsch getroffen und keine Spannung, entsprechend wurd das nichts.
Aber trotzdem war das ein enorm geiles Training. Gut 20kg im ersten Shirt-Training gleich mehr und ich VERSTEHE auch endlich durch eigene Erfahrung, was so anders am Shirt-Drücken ist. Meine Schultern und der Trizpes sind total platt, in der Brust merk ich fast gar nichts.
Ein super Training.
@Brandineser: Du hast 108cm Brust, LLPe 105 und ich auch sowas in der Größenordnung. Und ein bißchen was hat das Gewicht auch mit der Sache zu tun, im Durchschnitt haben wohl Athleten in der 100er größere Hemden an als Athleten in der 82er. Ausnahmen gibts immer, besonders, wenn einer sehr wenig oder sehr viel KFA hat.
Hast du zum ersten Mal mit dem Hemd gedrückt? Bin mit meinem 44er beim ersten Training auch mit nichts runtergekommen, ein paar Wochen später lockerst mit 140. Ist alles Übungssache.
P.S.: Ich traue mich zu wetten, dass Harald kein Hemd anhat, das recht viel größer als ein 48er ist. anjin hat auf andro geschrieben, dass er ein 46er anhat...
@LLPe: Gut so, da geht ein 42er auch. Wenn du im zweiten Training schon mit dem Raw Max runterkommst, isses zu groß. Aber als Trainingsshirt ok.
Gruß, Joe
Dafür ist es erstmal auch ok, ich will mich ja in erster Linie erstmals ans Drücken mit Hemd gewöhnen. Ist ja schließlich auch nicht mehr das neuste.Zitat:
Zitat von nebukadneza
Hi Joe,Zitat:
Zitat von nebukadneza
die Wette würdest Du verlieren, der "Dicke" trägt ein einlagiges 52er ich denke daß Anjin nicht den "Standard" darstellt :)
Gruß
Markus
117Kg....46er fury....wer bietet mehr? :flowerkitty: