Kniebeuge Technik + Video

Zur Ausführung:
Kopf innen Nacken!! bzw. mehr nach oben gucken beim Beugen!!

Greats
SIR

habe ich mir auch schon gedacht, aber ich vergesse das teilweise, weil ich auch meine beine achte.... dh, ich achte darauf, dass sie weit genug gebeugt sind...!