also meines wissens gibt es kein Protein UND WheyZitat:
Zitat von ShadowX
whey ist Protein
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also meines wissens gibt es kein Protein UND WheyZitat:
Zitat von ShadowX
whey ist Protein
Ja schon klar, aber er wusste ja was ich meine ;)Zitat:
Zitat von chris1308
Hab da doch noch ne Frage
Whey hat ja kaum kohlenhydrate wie ich sehe. Ist ein supp mit mehr Kohlenhydrate nicht besser um zuzunehmen?wie schon gesagt wiege etwas über 70 bei 180 un will da noch etwas zulegen. Oder sind Kohlenhydrate dabei nicht so entscheidend wie der Kalorienüberschuss?
Denkt jetzt nicht das ich irgend en Spargeltarzan bin der keine Ahnung vom Training hat, hab über die Jahre schon einiges aufgebaut,nur stand die Ernährung bei mir nie im Vordergrund, will mich damit jetzt etwas mehr befassen um mehr schliff innen Körper zu bekommen und deshalb die vielen Fragen ;) thx ^^
Beim Whey gehts ja eigentlich nur um die schnelle Resorption...
KH´s hamn da garnix mit zu tun. Die kannst ja anders zu dir nehmen!
all stars verwenden zucker??
Hm,...was manche hier so alles wissen.
beim öl fürs auto wird ja auch ned gespart aber was ihr euren organen antut mit dem no name zeugs???
1kg eiweiß am besten für 15 euro nicht war?
Jupp! Das von Powerstar! Und das is super. Da bezahlt man wenigstens nicht zum Großteil den Namen! ;)Zitat:
Zitat von Ronnie77