Zitat:
Zitat von phrozi
Viel zu teuer für den Kram, Sojaprotein gibts deutlich billiger. Und was anderes als Sojaprotein ist das nicht. Vitamine und Mineralien sind auch jedem anderen Proteinpulver enthalten.
Aminoprofil wird gar nicht erst bekannt gegeben.
Dann lieber Supra Protein 93 wenns schon Sojaprotein sein soll. Da ist sogar noch mehr Eiweiß und Kohlenhydrate auf 100 Gramm enthalten.
Und was bitte soll denn Proteinpulver "bringen"? Das ist kein Creatin wo du nächste Woche Ergebnisse siehst. Auf Ergebnisse kannste da lange warten, egal welches Proteinpulver du nimmst :balabala:
also bitte @protzi, von was redest du da, ich hab mir die aminobillanz von supra 93 mal angeschaut auf irgend so ner hässlich grünen seite, wenn man dort die aminosäuren zusammenrechnet kommt man doch glatt auf 99% Eiweiß auf 100 g [schild=random fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]voll der fake![/schild]
wenn man sich mit der wertigkeit von proteinen auskennt, dann wird man so oder so weder auf soja, noch auf casein zurückgreifen, da man genug langzeitproteine aus der nahrung ziehen kann.
das einzige was zur supplementierung sinn macht sind whey oder egg!
wobei egg auch ein sehr langsam verwertbares protein ist.